吃什么水果止泻

栏目:养生保健编辑:周晓梅 时间:2017-10-29 10:02浏览次数:

导读:腹泻是一种肠道疾病,得了这个病,会不停拉肚子。那么得了这个病吃什么好呢

腹泻是一种肠道疾病,得了这个病,会不停拉肚子。那么得了这个病吃什么好呢,这个时候应吃清淡的饮食,喝粥为主,就不要去吃辛辣的、油炸油腻的食物。腹泻可以吃水果,也能够起到止泻的作用。那么腹泻吃什么水果止泻?。

吃什么水果止泻

吃什么水果止泻

 

1.番石榴
 

石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。石榴治疗长期的腹泻,肠易激综合征患者会出现持续或间歇性的腹泻,所以选择石榴来治腹泻比较合适,可用酸石榴适量捣汁饮用,或每日2-3 次, 每次吃1-2个。石榴皮的止泻效果比石榴肉有过之而无不及,可以用十六步加水煎成汤,适量添加红糖即可饮用。也可以将石榴皮晒干磨成粉,用水送服同样能起止泻的效果。

2.香蕉
 

香蕉

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

3.苹果
 

苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

4.桃子
 

桃子

桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。

5.杨梅
 

杨梅

中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

6.荔枝
 

荔枝

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的营养成分丰富,荔枝能够补脾溢血,能够治疗脾虚或阳虚引起的腹泻,但荔枝属性温热,如果吃太多容易上火,如果食用荔枝来治疗腹泻,可以选用荔枝干。可以用荔枝干7个加上5个大枣用水煎服,能偶治疗脾虚引起的腹泻。

以上是关于吃什么水果止泻的解答,希望对大家有所帮助,需要提醒的是,虽然这些水果有止泻的效果,但是效果是不明显的,只能在腹泻期间适当地食用。也不能单靠水果来止泻,症状严重时应尽早看医生,接受治疗。

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